Literie

Pour que le sommeil de votre bébé, votre enfant ou votre adolescent soit vraiment réparateur, il est essentiel de ne pas prendre le choix du matelas à la légère. Ce dernier doit, entre autres, être adapté aux dimensions du lit , au poids de l’enfant, et rester hygiénique en toutes circonstances. Le confort et la douceur sont aussi indispensables pour de longues nuits et de belles siestes !

De nombreuses matières peuvent être utilisées dans la conception de matelas : la mousse synthétique, le latex, la laine, la fibre de bambou, la fibre de coco… Pour convenir au mieux aux besoins des petits, beaucoup de modèles mélangent plusieurs matières, ce qui permet de combiner les avantages de chacune. Il existe aussi des matelas à mémoire de forme et des matelas à ressorts ensachés. Ceux-ci peuvent améliorer la qualité du sommeil d’un enfant, d’un ado ou d’un adulte. En revanche, ils ne sont pas recommandés pour un bébé.

Pour des questions de sécurité, la taille du matelas bébé ou enfant doit impérativement être adaptée à celle du couchage. Généralement, un couffin, berceau ou lit cododo nécessite un matelas de 40x80 centimètres, tandis qu’un lit pour tout-petit ou junior demande un modèle de 60x120 ou 70x140 centimètres. Pour les lits une place classiques, les tailles standards sont de 90x190 ou 90x200 centimètres.

L’épaisseur est un critère important dans le choix d’un matelas. Si 10-12 centimètres conviennent à un nourrisson, préférez entre 12 et 20 centimètres pour un junior. Regardez aussi la densité : plus celle-ci sera élevée et plus le matelas sera confortable et durera dans le temps. À observer aussi : l’accueil souple, ferme ou mi-ferme,les labels écologiques,la présence d’une housse amovible,la présence d’une face été et une face hiver...Une alèse et un protège-matelas peuvent être ajoutés sur le matelas pour une hygiène optimale du couchage et un meilleur sommeil de l’enfant.

Pour des nuits réparatrices, il est important de bien choisir l’oreiller et/ou le traversin de votre enfant. Ces derniers servent en effet à maintenir une bonne position de couchage, et notamment à préserver les cervicales et la colonne vertébrale. Traversin parcourant toute la longueur du lit enfant ou du lit bébé, oreiller rectangulaire ou coussin carré, vous avez le choix.

Attention, en raison de la petite taille et du faible poids de l’enfant, il est préférable de lui acheter un oreiller moelleux, et non mi-ferme ou ferme, pour lui apporter un maximum de confort. Par ailleurs, les bambins transpirent beaucoup la nuit. Pour une meilleure hygiène, préférez des coussins et traversins déhoussables et/ou lavables en machine, hypoallergéniques, et en matière synthétique (plus respirantes que les fibres naturelles).

Les coussins ne servent pas qu’à dormir. Ils sont aussi de superbes accessoires de décoration ! Pour un espace de lecture bien confortable, pour sublimer une banquette ou un petit canapé dans la chambre de l’enfant, multipliez les modèles. À ce niveau-là, vous avez le choix dans les couleurs, motifs et formes : coussin rond, coussin cœur, coussin étoile… Préférez toujours un coussin lavable et déhoussable pour une chambre propre et saine.

Choisir un matelas et des oreillers pour son bébé, son enfant ou son ado n’est jamais à prendre à la légère. Une fois ces achats effectués, il reste encore à craquer pour du linge de lit de qualité ! Celui-ci doit être très confortable, hygiénique, mais aussi esthétique, pour créer un joli nid douillet. Voici le linge incontournable pour passer de belles nuits :

• La couette et la housse de couette : la couette est à choisir en fonction de la taille du sommier et de son niveau de chaleur (couette légère, couette tempérée, couette chaude…). Elle peut être en fibres synthétiques, en duvet naturel ou en soie. Pour la protéger, enveloppez-la d’une housse de couette toute douce et décorative.
• La couverture, l’édredon, le plaid ou le duvet : pour une dose de chaleur et de réconfort supplémentaire, ces éléments sont fabriqués dans des matières douces comme le coton ou la laine.
• Le drap housse et le drap : le premier se place sur le matelas, le second entre le drap housse et la housse de couette. À motif, unis ou blancs, ils sont proposés en coton, lin, flanelle ou soie.
• La taie d’oreiller et la taie de traversin : elles protègent l’oreiller et le traversin et permettent une meilleure hygiène de la literie, puisqu’elles sont lavables en machine. On les achète souvent au sein d’une parure de lit pour qu’elles soient assorties au reste du linge.

Qu’il s’agisse du matelas, de l’oreiller, des draps ou de la couette, il est important de vous tourner vers une literie qui préservera la santé de votre petit. Pour cela, fiez-vous par exemple aux labels, comme CertiPUR et Oeko-Tex, qui garantissent l’absence de substances nocives dans les tissus.

Pour préserver la planète sur laquelle votre enfant va grandir, vous pouvez aussi vous tourner vers une literie écologique. Privilégiez les produits de fabrication française, voire européenne, qui n’auront pas parcouru des milliers de kilomètres avant de se retrouver dans la chambre d’enfant. Concernant les matières naturelles, préférez-les en version biologique.

Enfin, si votre tout-petit a une santé fragile, craquez pour des articles hypoallergéniques et anti-acariens, en tissu respirant et lavable en machine. C’est parti pour de douces nuits, longues et réparatrices !